今年も早いもので、もう九月です。
一年の四分の三が終わることになりますね。
あと四ヶ月で年の瀬を迎えると思うと、
人生は本当にあっという間だなぁと感じます。
今年の夏も終わりが近づき、
そして、秋がやってきますね。
季節の変わり目、体調にはご注意を。
自分を信じる、ということ
今日はこれだけです。
とっても大事なことかなぁと思います。
自分を信じるって、簡単なことのようで、実はそうではなかったりします。
何かに挑戦しようとして、それができていない場合は。
できない方の自分を信じてしまっているからなんです。
信じるべき理想の自分が信じられていないのです。
その割に、出来ないであろう、という自分ばかり信じてしまう。
ここが難しいところですね。
アファメーションを活用する
アファメーションとは。
肯定する、といった意味があります。
自分に言い聞かせるのです。
自分は、〇〇だ、と。
現在完了形が望ましいです。
私は、お金持ちだ。
私は、健康的だ。
私は、優しい人間だ。 など。
ありたい姿を自分に。
この方法であれば、信じるべき自分を見失うことはありません。
おわりに
自分の受け止め方はとても大事で、たやすく人生を左右します。なにをするにも心ひとつ、なんです。
だからこそ。
アファメーション、自己暗示の手法を含めて、時に自分の心をリセットすることができると。
日々が過ごしやすくなるのかなぁと思います。
ありたい自分。こうなりたいという欲求。
それに対しての現状はどうなっているのか。
それを考えてみると、また新しい自分が見えてくるかもしれません。
なにがし。
