病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2020-09-05から1日間の記事一覧

菓子パンからの脱却。

なんか暗くない記事を書きたいなぁ、と思い。 最近の私の生活実態を意味もなく書いて見ようかな、と思うに至りました。 これまでも何度か、勝手に書かせていただいていますが。 私は今、食事制限をしています。 主に食べる物のカロリーと脂質を減らし、適度…