今日は。 「スマホ依存にはグレースケールが効果的」 という情報をもとに、スマホでその設定をしてみたお話です。 グレースケールとは、スマホの画面をモノクロにする機能です。 私も、スマホ依存とまでは言いませんが、どうしても時々。 スマホアプリにやら…