心も体もしんどい時ってあるものです。 そんな時に限って、 休めない。 リラックスできない。 気持ちが休まらない。 なんてことも往々にしてあります。 心も体もつながっているので、 悪いことは相互に作用し、 気持ちをむしばんでいきます。 なので、気持ち…