どうやらですね。 最近、睡眠があまり良くありません。 糖質を摂るとすぐに眠くなりますし、 そうでなくとも日中数回は、眠くてふらふらになります。 なんとかしたいなぁ、と思う今日この頃です。 あなたはどうでしょうか？ 夜、ちゃんと眠れているでしょう…