季節の変わり目。
自律神経が乱れやすいので注意しましょう。
自律神経が乱れると、
睡眠の質が悪くなったり、疲れやすくなったりといいことはありません。
焦らず無理せず、来たる冬に備えましょう。
で。 季節の変わり目になると、私はよく思うんです。
「ほんと、地球って奇跡だよなぁ」って。
もちろん私たち、地球に生息している生き物が適応した結果もあると思うんですが、
それでも。
うまいこと生きていける感じになっているのがね、素晴らしいことだと思うんです。
太陽って、地球から1億4960万kmの距離にあります。そして直射日光ってあっついじゃないですか。
でも、海の水は蒸発して干からびることはないし、かといって氷に覆われた星でもない。
ちょうどいいんですよ。
太陽の熱で、ちょうど水が安定して存在できるレベルの距離をハビタブルゾーンというそうです。
地球上に水があって人類が存在できているのは、ちょうどハビタブルゾーンの中を公転しているから。
だから奇跡なんです。
「ここしかない！」という場所に地球が存在していることが。
何か楽になるわけじゃないかもしれませんけどね。
こういうことを考えると、少しだけ心が楽になるかもしれません。
私たちは、奇跡の上に立っている。
たまにはそう、考えてみてもいいかもしれませんよ。
