最近、腰が異常に弱くなっていて焦ります。
ちょっと前に痛めてから(プチぎっくり)、
重いものを持つと腰に鈍痛が走るんですよね。
今日も米袋を部屋まで運ばなくてはならず。
車から2階の部屋まで運んだだけで、いますでに腰がジンジンしています。
明日あたり……やばいかも……と冷や汗が止まりません。
元々腰痛持ちではありましたが、
今はほぼほぼ寝たきりみたいな生活をしているせいで体のあちこちがおかしくなっています。
運動の習慣、つけないと。
そんなことを思った日でした。
そして、腰に力が入らなくなってきました。(痛くなる前兆)
