病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

まず、ひとつ。頑張ってみよう。

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まず一つ頑張ってみよう。

そんな考え方があります。

いろんなことを一度に頑張るより、

たった一つだけでいいから。

頑張ってみる。

そうすることで一つでもいいから、うまく歯車を回すんです。

一つだけでもうまくいくと、気持ちが楽になります。

それによって、次の「頑張る力」にする。

それが良い効果を生み出します。

たった一つでも、うまく言っていることがあるなら。

もし、目の前がうまくいかないことだらけなら。

「これだけは上手くいってるから」

そんな気持ちに目を向けてみるのはいかがでしょうか。

なんて。

なにがし。