今日は何かを考える際に、オススメの時間を紹介したいと思います。
一口に何かを考えるって言っても。
実はそれに向いている時間とそうでない時間があります。
向いていない時間であれば、
考えはまとまりづらくなります。
向いている時間ならば、色々なアイデアが浮かび、
より良い思考の時間となるでしょう。
個人差もありますので、いくつか紹介する中に
これだ！というものが見つかってくれたら、嬉しいなと思います。
思考に向いている時間とは
ざっくり書くと。
思考を邪魔するものが極力無い時間です。
さらに書くと、
あまり自由に動けず、かつ日常的に必要な時間だと良いんじゃないかなぁと思います。
例えば、休日。
これは考えることに向いていそうですが、
やれることが沢山あるのでかえって向いていないと私は思います。
黙って、思考するということ。
なんか勿体無いですよね、休みの日にやるの。
遊びに行ったり、好きなことをしたいですよね。
こういう時間は、色々と煩悩が浮かんでくるので
あまりオススメしません。
そうじゃ無いところで。
思い浮かぶもの、私が日頃活用している時間をこれから紹介していきます。
通勤時間
まず、オススメなのがこれです。
電車でも、車でも。
絶対的に必要かつ、自由に動けない時間の代表格です。
ただ、厳しい一日を乗り越える為に、
この時間は音楽を聴いてリラックスに使いたいなんて人も。
勉強に使う人も多いですね。
なのでオススメ度はまぁまぁ低めです。
トイレ
これも結構いいです。
最近はスマホを持ち込む人が多いと思いますが、
何か考え事をしたいときはやめましょう。
長居がしにくいので、
オススメ度はまずまずといったところですね。
ドライブ
運転できる人限定ですがこれも一応。
ただ、これに関しては運転にも集中しなければいけない上に、
そこそこの自由度もあるので、オススメ度はまぁまぁ低めです。
息抜き＋まったり思考といったところでしょうか。
ランニング
これはちょっと、熟練度がいるかと思います。
なぜなら、走り慣れていないと、つらくて思考どころじゃなくなります。
ちょっと違うかもしれませんが、私は昔、大きな壁にぶち当たって。
その解決法を見出す為に富士登山に挑戦したことがあります。ゆっくり、山登りしながら答えを出そうと思いまして。
結果、登るのがきつすぎて考えるも何もありませんでした。
スッキリはしましたけどね。
ランニング自体に慣れれば結構良い時間になるとは思いますが、これは上級者向けの思考時間かもしれません。
まぁ、思考＋運動。
非常に健康的で良いです。
寝る前
これは安定ですね。
結構この時間で考え事をする人は多いと思います。
ただ、あまり重い悩みなどを思考してしまうと眠れなくなったりします。
そういうことを考えたいときは、事前に早めにベッドに入りましょう。
キリが良いところで切り上げて、あとは寝る為の準備に切り替えることが大事です。
オススメ度は結構高めです。
仕事時間
これは邪道かもしれませんが、私はよくやります。
仕事の合間をみて、手を動かしつつ。
頭は別のことを考える。
慣れると出来ます。
実は結構頭がクリアな状態で考え事が出来ます。
仕事中という大義名分が、雑念を払う感覚があります。
もちろん仕事内容にもよりますし、これはあまりオススメ出来ません。
でも個人的には一番、考えることに集中できるのであえて書いてみます。
おわりに
いかがだったでしょうか？
これは当たり前に考え事に使ってるよ、という時間もあったかと思います。
個人差はあると思いますが、自分の考え事がまとまりやすい時間ってあると思います。
気持ちよく考え事が出来たタイミングを逃さず、
そういう時間をしっかりと確保することが良いのかなぁと思います。
ぜひ、そういうところを捉えてみてください。
何かの役に立つことがあるかもしれません。
なにがし。
