今日はマクガイアの接種理論のお話です。 いかにも難しそうな話ですが、できるだけ簡単に書きます。 結論から書くと、 人は批判を恐れるものですが、その批判にこそ、強くなるためのヒントがあるということです。 人は「当たり前」を否定されると困る マクガ…

あなたは、「脳の可塑性」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 ダイエットや、勉強、習慣作りなど様々な面で使われる、人間の持つ機能の一つです。 今日は、そんなお話。 脳は急な変化を恐れる 脳の機能を理解しよう 習慣づけが人生の肝となる おわり…

昨今のニュースも、なかなかに暗い話ばかりですね。 いやほんと。 静かに過ごしたい、というのは贅沢でしょうか。 コロナ禍以前ってどんなだったっけ？なんて思う今日この頃です。 痛ましいバスの事故も批判が止まりませんね。 あんな態度では仕方ないと思わ…

暦の上ではとっくに秋なんですが、 ちゃんと涼しくなってきましたね。 夏が終わり、秋が来る。 当たり前のことなのに、何だか物悲しい気持ちになります。 この時期。 早くなった夕暮れ。 涼しくなった夕暮れに。 カナカナカナ……と鳴くひぐらし。 そんな日々…

生きているだけで人は、いろんなものを手に入れます。 増えるものはいくらでもありますが、 減らしたい時は意識しないといけなかったりするものです。 だから。 人生において「何を捨てるか？」は大事なのです。 人が抱えられる量には限界があるので。 そう…

季節の変わり目。 自律神経が乱れやすいので注意しましょう。 自律神経が乱れると、 睡眠の質が悪くなったり、疲れやすくなったりといいことはありません。 焦らず無理せず、来たる冬に備えましょう。 で。 季節の変わり目になると、私はよく思うんです。 「…

私はね、いつも思うのです。 偏見たっぷりかもしれないけれど。 なんていうかこう。 世の中、娯楽に溢れすぎてるんじゃないかなって。 いやもちろん、それはそれで否定なんかできないわけで、 それらが少なからず誰かを救っているとは思うのですが。 どこか…