病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

「やらなきゃいけない、でもできない」の解消方法。

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やりたくないものは、だいたい長続きしません。

勉強も仕事も。

いつだって「それをやる理由」があるわけでもない。

そんな時に。

無理してそれをやるには。

「根性」や「恐怖」、「環境」 が必要だったりするもので。

そのほとんどは、すぐに手に入るものでもありません。

やらなきゃいけない、でもできない。 そんな時、どうするか。

思考を張り巡らせるしかないと私は思います。

具体的には。

  • それをやることのメリットを探す

  • あえてやらずに一回苦労してみる

  • SNSで仲間を探す、仲間と一緒にやる

  • 別の方法を探す

  • やらない方法を探す

こんな方法があると思います。

ポイントは、重要さを考える事かな、と思うんです。

例えば、生涯に渡ってメリットになる国家資格の勉強は、
ぶっちゃけやっておくに越したことはない場合がほとんどだと思います。

できない理由と、天秤にかけたとき。

そこに「やるべき理由」が表れます。

他者に頼らずとも、できることはある。
諦めてはいけない、と私は考えます。

こちらの記事も参考にしてみてください。 www.nanigashimental.work

なにがし。