今日のテーマは脱力です。 私はこれまで、様々な脱力に挑戦してきました。 ラケットやバットなどを使う球技にしろ、楽器のドラムにしろ、腕を振る行動では特に脱力が鍵になります。 楽器のドラムを例に挙げれば、脱力しないと一曲でヘトヘトに疲れます。 ス…