病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

ぶり返す眠気に。

最近、朝起きてしばらく眠気が消えません。
あんまり寝てないってううのもあるのかもしれませんが、
ひどい時は午前中まるまる、眠いのです。

コーヒーを飲んだり、
ストレッチをしてみたり。
散歩をしてみたりしているのですが、
仕事用の魔改造椅子(モニター付きの椅子)に座るともうダメで。
一瞬で眠気がぶり返すのです。

死活問題ですよ、これ。
あかんやつです。

しまいにはネットで買った筋トレ用のカフェイン錠剤を飲んでみるも、
結局ダメで。(錠剤よりもコーヒーの方がカフェインが高い)

歯を磨いたり水風呂に入ったり、できそうなことは片っ端からやっています。

それもまぁ、結局あんまり聞かないんですよね。
どうしたもんか……と頭を抱える毎日です。

なんて。