病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

雑記

たまに飲む、安ワインの夜。

私はよくお酒を飲みます。 基本は焼酎、ウイスキー、ジンですが、 たまにワインを飲みます。 サントリーさんの 酸化防止剤無添加のおいしいワイン。 どこにでも売ってるやつで、 癖がなくて、とにかく飲みやすいのでお気に入りなのです。 体質のせいか、ワイ…

どきどきの英会話レッスン。

私は、会社で英語を使うことがあります。 なので、会社から英語力の向上を命じられています。 勉強はずっとしていますが、悲しいことに今のところできる気はしていません。 しかし会社から指示が出ている以上、勉強をしなくてはならなくて。 そんな中で先日…

なんか、穏やかな日々が遠い。

最近いろんなところで、故 安倍元総理の国葬反対のデモのニュースを目にします。 あまり触れたくない話題ではありますが、 なんか不思議に感じたので、今日は書きます。 私は。 正直、やるやらないにはあまり興味がありません。 なんかこう、風潮がね。 気に…

この世はときどき、不可逆である。

私たち人間は、時に不可逆な経験をします。 そもそも、経験というのは。 一度してしまったら、経験する前には戻れない、ということです。 今までも何度か書きましたが、 またこんなふうに思うことがあった日だったので。 申し訳ないですが、また書きたいと思…

口下手なら……行動で。

私はいつも思うのです。 よく、はっきりモノを言いなさい、とか。 何いってるか分からない、とか。 そんなことを言われる人がいますね。 いわゆる、口下手な人たちです。 私もそうなんですが。 そういう人は、 はっきりモノを言えない自分を責めがちになりま…

昨日の常識は、今日の非常識。

お盆を過ぎてから、とても心地の良い気温の日が続いています。 晩夏。 そしてやってくる初秋。 季節は当たり前に巡ります。 時に優しく、そして時に残酷に。 さて。 近頃、調子はどうでしょうか。 変わらずコロナに翻弄され、 仕事も落ち着かない人が多いこ…

日本という、国。

昨今、日本という国のあり方が問われることが増えてきましたね。 とても難しい問題なので、一概に言えるものではないのですが、 こう。 これまでなぁなぁにやってこれた部分が、 簡単にバレる。 さらには、 ネットで袋叩きにあう。 そんな風潮が出来上がりま…

距離感の話。

人間関係には、適切な距離感があります。 今日は、そんなお話です。 ヤッパ大事だよなぁ、なんて思います。 適切な距離感とは 人それぞれ、 「この人とはこれぐらいの付き合いがしたい」 という感覚がありますよね。 これがこう、適切な距離感というやつです…

30代、海苔にはまる。

最近、食欲があまりないので体重が落ちてきました。 ついこの前ツイッターで呟きましたら、興味がありそうな声をいただいたので。 最近私がハマっている「海苔」の話を書きたいと思います。 海苔はいい。 とても素敵な食材です。 食事は満足感が大事 さて、…

がんばれ、高校球児。

連日、熱い戦いが繰り広げられる、甲子園。 意地と意地のぶつかり合い、真剣さ。 素晴らしい姿を見せていただいています。 今年の決勝戦は、仙台育英 対 下関国際。 ついに、優勝機が白河の関を越えるか。 とても楽しみです。 毎年、書いてますけど。 私は甲…

今日も生きた。

私は、今日も生きました。 明日も多分、何事もなければ生きるのでしょう。 そう。 人生って突き詰めればたったそれだけのことで、 生きるために仕方なく仕事をしたり、 なんか楽になりそうだから身の回りの人とうまくやっていこうとしたり。 そんな感じなの…

突然の、終わり。

先日。 知り合いが突然倒れた、という話を聞きました。 命に別状はなかったようですが、最初は驚きました。 数日前に話したばかりで、その時は元気いっぱいだったのに。 なんだろう。 今回は何事もなかったけど。 下手をしたら、その一瞬で終わる可能性もあ…

苦しみの先に。

何事も、やってる最中はつらかったりするものです。 努力をするタイミング。 勉強をするタイミング。 経験を積むタイミング。 全て。 辛い時があるのです。 でも。 その先に、いつだって光があります。 人生において価値の高いものは、時間の先にあることが…

お盆休み。

さて。 世間はお盆休みでしょうか。 仕事でお疲れの皆さん。 ゆっくり休みましょう。 私はやりたいことがいっぱいいっぱいなので、 休むのはまだ先になりそうですが。 精一杯、生きていきたいと思います。 お盆といえば、お墓参りに、花火大会、夏祭り。 ノ…

黄昏のとき。

夏。 2022年の夏も、あとわずかです。 お酒を飲みながら、夕暮れを眺め。 遠くで弾ける花火の音を聴きながら。 ちょっと黄昏れたくなる、そんな日々です。 季節の移り変わりは、いつだって切ない。 なんだかんだと一年の半分以上が過ぎ、今年も少しずつ、終…

シンプルワールド。

私たちの人生には、困難が待ち構えています。 時に心が折れそうになることがあるかもしれません。 立ち止まりたくなるかもしれません。 しかし。 未来に希望がないということも中々ありません。 考えて、行動して、努力して、我慢して、立ち向かって。 未来…

動け、手!

なんだか。 気合いが足りぬ。 最近そう、思います。 多分食生活のせい。 極限までカロリーを落とし、糖質を控え。 なかや○きんにくんみたいになるんだと誓い。 それがちょっとだけ悪さをしている気がします。 頑張らなきゃいけないタイミングで、たまにサボ…

消費者としては、もう一声。

最近思うのです。 良いものは高い。 これは納得できるんですが、 それに便乗してるやつってたまにあるよね、と。 便乗というと、人聞きが悪いかもしれませんが。 ある気がするんですよ。足元見てくるもの。 例えば。 私は最近、春雨スープをよく買うんですが…

ネガティブもポジティブも、大事。

「人生は、そんなにうまくはいかないものです」 なんて書いてしまうと、夢も希望も感じません。 「人生はうまくいかないと思っておいた方が気が楽ですよ」 という表現の方を使いたいと思います。 こんなことを、私はいつも思っています。 今日は、私の知り合…

心って、何者?

私は心理学大好き人間なんですが、 結局のところ、心ってなんなん?などと思うことが多々あります。 人によっては、 ただの「思考の癖」だと言ってみたり。 またある人は、 心はまだ解明されていない「何か」だ、と言ってみたり。 さらにまたある人は、 ただ…

歴史は変わりゆく。

これまでも色々とありましたが。 昨今の風潮は本当に、良くない。 そんな風に感じます。 以前、「10秒の壁」という話を書きました。 www.nanigashimental.work これはつまり、 「それは不可能ではないと知ること」が、どれほどのものなのか。 ということに他…

核の話。

いきなり物騒なタイトルですが、 今日は「核兵器」の話を書こうかと思います。 こんな「なんちゃって雑記ブログ」で書くのは甚だ重いタイトルですが、 国の行く末というものは図らずもメンタルに大きく影響するので。 素人ながらちょっと取り上げてみたいな…

情報の価値は高い。

最近、Tiktokというアプリをダウンロードしたんです。 「若い子がTwitterやYouTube、Google検索で情報収集をしなくなった」 「最近はTiktokやインスタが流行ってる」 という情報をゲットしたためです。 結論から言って、 これはマジだ、と思いました。 一つ…

カロリーを考える。

最近、カロリーを気にして生活してるんですが、 私は思うんですよ。 世の中、高カロリーのものが多すぎるんじゃないか、と。 成人の1日の摂取カロリーの目安はおよそ2300キロカロリーです。 菓子パン1個500キロカロリー おにぎり1個150〜250キロカロリー …

重なる年齢。

6月も終盤に入りましたね。 つまり今年も半分が終わります。 いつも書いていますが、 時間はあっという間に過ぎ去っていきます。 長いようで、終わってみればあっという間。 時間を大切に過ごしていきましょう。 ふと思ったのですが、 年齢って、一年周期で…

犠牲なしでは、得られぬ。

世の中には、「犠牲」にすることでしか得られないものがあります。 例えば、いい大学に入るためには、 少なからず勉強のために時間を「犠牲」にする必要がありますし、 会社でお金を稼いだり、地位を上げるために、 家族との時間を「犠牲」にすることもあり…

震える心。

私は、芸術が好きです。 たった一枚の絵。 たった一声。 たった一瞬の、暗転。 たった一秒の、目配せ。 たった一枚の写真。 音楽も、絵も、創作物も。 映像作品も文章も。 たった一人の人間が、 たった数人の人間が、 その一挙手一投足で、 何百、何千、何万…

一歩、また一歩。

最近、副業で少しずつお仕事をいただけるようになってきました。 「自分には価値がない」 「生きていてもしょうがない」 そう思いながら、生きていた私にとって。 「開き直って誰かのためだけに行動する」ことをしてみた結果、 ほんの少しずつ、お仕事をいた…

いよいよ、梅雨。

ジメジメして憂鬱な季節です。 正直、私は雨が嫌い。 しかし「梅雨」という季節は好きです。 紫陽花が咲き乱れ、 しとしとと降る雨と、夏の予感。 春と夏の合間。 目立たないんですけど、 この「梅雨」のような時期があるからこそ、 日本の四季に深みが増す…

ずうずうしさが、愛される。

人って、「ずうずうしい」と愛される気がします。 おねだり上手だったり。 ずけずけとものを言ったり。 人が立ち入らない心の中に踏み込んだり。 はたまた、さらけだしたり。 そういう人は、やっぱり気になる。気にかけたくなる。 変に他人行儀だったり、 な…