病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

人生の四季。

私たちは、人生という道を歩いています。 立ち止まることのできない、時に頼りない道です。 先が見えない道を進まなければいけないことも、あるでしょう。 しかし、何があろうとも立ち止まることも、許されません。 泣いても笑っても。 残り時間は減っていく…

台風の夜に。

今年も早速、大雨のニュースがありましたね。 天災はどうしたってやってくるもの。 誰も責めることはできないので、 避難マップや、備蓄など。 自分にできることを準備しておきましょう。 自分だけは大丈夫と思わずに。 大切な人を守るために。 日頃から防災…

Twitter凍結祭り開催。

Twitterで時々ある事件なんですが、 大量の「アカウント凍結」が突然行われることがあります。 つい先日も、Twitterでこれが行われました。 仲良くさせていただいていた方が数人、対象に。 幸いすぐに戻ったものの、本人からしてみればショックだったと思い…

目標とは、達成して終わりにあらず。

目標を達成することは大切です。 ただし、 何かを達成したからといって、 じゃあそれでおしまい、というと。 そうじゃなかったりするんですよね。 結婚生活や就職などに特に言えることです。 大好きなパートナーとついに結婚。 憧れの企業に就職。 それは確…

芽吹きの時期に想う。

朝晩の冷え込みがやっと和らいできた、東北。 草木が芽吹き、新緑の美しい季節です。 もうすぐ梅雨の時期がやってきます。 梅雨が明けて7月。 9月の終わりには秋がやってきて寒くなるわけですから、 よくよく考えれば、暖かい季節なんていうのは、 1年の…

別れを惜しむくらいなら。

今日は、少しだけ際どい話を書こうかな、なんて思います。 私は常々思うのです。 後悔するぐらいなら、 なぜもっと頑張らなんだ。 と。 未来のことなんてわからないんですけど、 後悔するぐらいなら、 脇目も振らず全力でやり切ることが大切だと思っています…

何事も、とりあえず始めるモチベーション。

今年は、なんだかいつまでも寒い感じがします。 平均気温も平年より低め。 みなさま、体調にはお気をつけください。 最近、健康のことをよく考えます。 年齢を重ねたからか、 身体の小さな不調が気になったり、 なんか謎のできものができたり。 あぁ、年齢を…

さぁ、世界を見よう。

昨今、日本という国はやばいんじゃないか? というネットの書き込みをよく目にします。 上がらない賃金。 上がりまくる物価。 経済成長が出来ていない。 遺憾の意ばっかり。 中抜きばっかり。 取り返しのつかない、少子化。 私には、ぶっちゃけ。 何が良くて…

表裏一体の世界。

人生って、衣食住が保証されていればそれで、 ぶっちゃけいいと思うんです。 でも。 それが実は、とっても難しいんですよね。 衣食住が保証されるためにはお金と、国民の義務を果たすことが必要です。 もちろん、 日本には生活保護という仕組みはあるけれど…

改善しよう。そうしよう。

よく、社会人◯年目だろう! とか。 ◯◯歳にもなって何やってんの? とか。 そんな言葉を聞くんですけど。 みんな人生は初なんだから勘弁してよ、 なんて風に私は思っちゃうんですよね。 スポーツで世界一とか、 大企業の社長とか。 とんでもない功績を残して…

神様、無限の時間をくださいな。

無限の時間をくださいな。 なぁんて。 そんなことを思う日が来るとは思いませんでした。 ネガティブ発言の多い私。 私の人生は、別に何一つ好転してはいません。 だけど。 誰かのために自分の力を発揮できるならば。 どんな人生だっていいや。 とにかく時間…

生きるのって、ちょっとがめついくらいでいいと思うんだ。

人生、綺麗に生きようとしても無理だ。 恥ずかしながら、20代の終わり頃に私はそう感じました。 もちろん、 じゃあ何か、 犯罪に手を染めるとか、 そんなことではありませんが。 なんて言うんでしょう。 「みんな、想像以上に必死で生きてる」 そう感じたん…

季節は巡る。梅雨間近。

こんばんは。 本日もお疲れ様でした。 ゴールデンウィークの休みボケも少しずつ消え、 日常が戻ってきたような気がします。 気候は間も無く、梅雨。 それが明ければ夏、お盆。 今年も早いものですね。 ほんの数日前も、ストーブを使うほど寒かった朝。 毎年1…

学びと経験、そして人生。

人の行動は、全て学習で成り立つ。 という考えがあります。 過去の経験をもとに学習し、それをもとに行動するわけですね。 だから、 どんな経験から何を学び、どう行動していくか? それが人生においてとても大切だということです。 例えば。 無理なダイエッ…

犬小屋の話。

以前、わんちゃんの話を書きました。 www.nanigashimental.work あれからずっと。 庭先に残されていた、犬小屋。 先日ついに、なくなってしまいました。 心のどこかで、もしかして動物病院に入院してるんじゃないか、とか。 そんなことを願っていたんですが…

幸せは、歩いてこない。

最近、朝がつらくてしょうがなかったりします。 色々とお仕事をさせていただいて、睡眠時間が減ったせいかな、と思います。 私は朝起きてすぐに、 軽く瞑想みたいなことをしていて。 いつもならパッと目が覚めるんですけど、 最近はそのまま二度寝をしてしま…

人生の結末。

悲しいニュースが後を絶ちませんね。 どれだけたくさんの人を笑わせようとも。 涙させようとも。 人生の結末が自死であることは、 その全てを捨て去ってしまったような気がします。 もちろん、 やってきたことは無にはならないけれど。 生き残った私たちの記…

連休明け、身体がもたない現象。

連休に身体が慣れると、仕事がしんどくなりますね。 連休前から突然の夜勤に入り、 連休中もそのまま夜型の生活をしてしまったばっかりに。 どうにも日中眠くてしょうがありません。 コーヒーを流し込み、 炭酸飲料を飲み、 フリスクを食べ、 目薬をさして頑…

日常のストレスをちょっとだけ無くす方法。

急いでいる時に限って赤信号につかまる。 大事な試合の日に限って体調を崩す。 そんなことってありますよね。 イライラしたり、悲しんだり。 誰が悪いわけでもないのに、 嫌な気持ちになります。 今日は、日常のストレスをほんの少しだけ減らす方法をお伝え…

人って、いいなぁ。

人という漢字は支えあってできている。 金八先生が言っていましたね。 最近では、「個人の力」がとても大きな意味を持ちますが、 その個人も、なんだかんだいろんな人に支えられているわけで。 家族がいたり、 信頼できるスタッフがいたりします。 そんな人…

音楽に救われた話。椿屋四重奏「紫陽花」

音楽は、色褪せない。 私はそう思います。 www.youtube.com 梅雨の時期は、この曲が聴きたくなります。 私自身の思い出を含めて。 いろんな気持ちが蘇ってくるからです。 あなたにも、きっと。 青春の曲。 つらかった時に助けられた曲。 大切な誰かと聴いた…

じいちゃんとの思い出。

この時期。 子どもの頃、祖父とタケノコ取りに行ったことを思い出します。 家の隣の竹林。 採っても採っても生えてくる、タケノコ。 竹かごいっぱいに担いで降りてきました。 タケノコご飯に、煮物。 シャキシャキの歯触り。 春の味覚といえば、やっぱりタケ…

全てのものは、いずれ壊れる。

人と人の繋がりも。 物も、何もかも。 お風呂の換気扇も。 全てのものは、いずれ壊れる。 だけど、壊れてほしくない。 そんなことを思うのです。 2度と壊れることのない、換気扇もあるんじゃないかと。 我が家の、壊れた換気扇を見て。 なんて。 今日は他愛…

ゴールデンウィーク、終わる。

本日で5月連休が終わる、という方も多いのではないでしょうか。 連休、楽しめましたか? 今年は人手が多く、 観光地が賑わったというニュースも目にしました。 コロナ以前の日常が帰ってきつつあるんだなぁ、と感じます。 明日からは、また仕事が始まります…

他者の気持ちを、慮る。

以前、他人と自分の思考はあまりにも違う、という実験の話を書きました。 www.nanigashimental.work これは定期的に、思い出すべきもの。 私はそう、思うのです。 今日の記事は、 人と人の思考の違いがあるということ。 そしてそれを少しでも知る方法を。 久…

久しぶりに好きなものを食べた話。

ゴールデンウィーク。 1週間休みの人も、 カレンダー通りの人も、 そもそも休みなんてない人も。 いかがお過ごしでしょうか。 休みがある方は、 是非とも素晴らしい休日を過ごせればいいなぁ、と思っています。 ちなみに、私は家に閉じこもって執筆をしてい…

今年のゴールデンウィークは。

あなたのゴールデンウイークはどうだったでしょうか。 私はそんなに連休がなかったので、いつも通りの休み。 そんなに代わり映えのないお休みです。 しかし、今年のゴールデンウィーク。 県外ナンバーの車をよく目にしました。 キャンピングカーやら。 バイ…

人を成長させる、二つの変化。

今日は、変化について書こうと思います。 人は良くも悪くも変わりゆくもので、 成長していくためには、その「変化」が必要なのです。 なぜ変化が必要なのでしょうか。 正確には、人は「変化せざるを得ない」からです。 初めてのことはうまく出来なくても、 …

自分にとって、大切なもの。

お金は、大事です。 シンプルに。 私は今まさに、お金の大切さを実感しているところで。 人生なんとかしてやりたい、と奮起しています。 自由が欲しい。 時間が欲しい。 愛が欲しい。 人それぞれ望むものはあって。 その全てを否定する気はありませんが。 生…

「祈り」とはなんぞや。

きっといつか、報われる。 そう思いたい気持ち、私は痛いほど分かります。 でも。 私は思うのです。 「そうじゃない 自分の手で掴もうよ」 と。 誰かがあなたのことを思って、 いつでも助けてくれるわけじゃない、と。 私は、そう考える人間です。 神様とい…