病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ダメだっていいじゃない。

人間、やっぱり失敗は怖いものです。 私の会社では、よく外人と話す機会があるのですが、 私は英語が話せません。 まだまだ勉強中で、 色々やっているのですがなかなか伸びていないのです。 上司は、 「失敗してもいいからチャレンジしてみて」 と温かく言っ…

夏、近し。

子どもの頃は、夏に良いイメージなんてありませんでした。 教室は暑いですし、部活は地獄。 でも、汗をかいてメチャクチャになるのも好きで、 夏祭りなんかで友達と騒いだりして。 「活発でポジティブな季節」というイメージでした。 しかしですね。 最近は…

困ったら、学べ。

私は悩み事があると、本を買います。 これがですね。 何気にめっちゃ大事だと思っているからです。 今日はそんなことを書きたいと思います。 まず。 悩み事って何?というところから考えてみましょう。 これはざっくり書くと、 その時点で自力で解決できない…

あなたのポケットにもある、戦いの道具。

私はですね。 時々、嫌になるまで行動することがあります。 眠くてしょうがない時に、12時間ぐらい布団から出なかったり。 ダイエット中のドカ食いが嫌で、吐くぐらいまで食べてみたり。 スマホのアプリがやめられなくて、あと5時間やろうと思ってやり切っ…

心を読むな、行動を見ろ。

私はこれでも、いろいろメンタルのことを学んでいます。 そういうのを人に言うと、大体聞かれるのが、 「心は読めるのか?」と言う質問です。 私ははっきりこう答えます。 「ム❤️リ❤️」と。 まぁ。 世の中にはいろんな人がいるので。 そういうことができる人…

楽しい時間はさっさと終わり、苦痛な時間は終わらない。

ね。 不思議ですよね、人間の感覚って。 楽しい時間はあっという間に終わるのに、 苦痛な時間に限って全然終わらない。 まぁこんなことを嘆いても仕方ないんですけども。 時々なんですが、 「こういう不条理を我慢するからたまにはいい思いさせてくれよ」 と…

さて2023年の6月もまもなく。

終わります。 先日、ふと思ったんですよ。 似たようなことは何回も書いてるんですが、 たとえば今現在、 2023年の6月24日の13時24分12秒というのは。 たったの1秒しか存在しないんです。 後にも先にも、二度とない1秒。 そしてそれを積み重ねたのが、 2023年…

本心に気づいた時の絶望感と言ったら、ない。

人って、人を使うじゃないですか。 口で直接言わなくても、 ああしてくれ、こうしてくれって、何かをにじませるのです。 「この人はこうあってほしい」 みたいな理想を、知らず知らずのうちに他者に押し付けているんですよね。 で。 時々、その本心が垣間見…

人生って、じゃじゃ馬。

人生って、じゃじゃ馬だと私は思うのです。 なんとかなるさ〜……というゆるい生き方でなんとかなることもあれば、 尋常じゃないレベルで苦しむこともあるのです。 将来のために勉強しまくって、 安定した公務員になったからといって、 じゃあそれで幸せが約束…

変わりつつある出会いの話。

最近。 ネットのつながりの人たちとよくお仕事をさせていただいています。 結構ガッツリです。 で、そんなことをしていて疑問に思ったのです。 人って、人の何を信じるのかなぁと。 一昔前だったら。 ネットで知り合った人は危険、なんてことが言われていま…

基礎か。発展か。

今日は、私の会社についてちょっと書きたいと思います。 全体で言えば、「基礎」のお話です。 あのですね。 私の勤める会社って、基礎の部分がいまいちなんです。 たとえば、従業員の仕事内容がふわっとしていたり。 誰が何の時間でどんなことをするか決まっ…

やばい新人は、現れるもの。

ある程度、経験を積むとですね。 いつかやってくるのが、下からの突き上げです。 平たく書けば、 当たり前にやばい新人が入ってくる、ということです。 どんなことでも。 仕事でも、趣味でも。 何かのコミュニティに入っていれば、まず確実に。 自分より優秀…

厳しい言葉には、厳しい言葉が返ってくる。

誰が誰に、何をどう言おうが自由ですが。 ひとつ言えるのは、 厳しい言葉には厳しい言葉が返ってくるものです。 以前、何度かそういう記事を書いたのですけどね。 今日はちょっと違う書き方をします。 人間関係って、どんどん悪化するんです。だいたい。 だ…

置いていくもの。

あなたは、人生において遺したいものってありますか? 私はいっぱいあるんですけど。 名言とか、 自分で創作した作品とか。 お金とか。 色々ね。 でも。 どこかそうじゃない自分もいて。 まるで生きていたことが一瞬で忘れられるように、 お金も権利も何もか…

ブレイクスルー待ち。

あぁ。 最近、ストレスが半端ないのです。 しかし、それを払拭するためにはとにかく頑張るしか方法はなくて。 そのためのエネルギーは自分で捻出するしかなくて。 しかし、もう空っからで。 みたいな状態なんですよね。 どうしたもんか、これ。 こんな日々が…

気持ちをどこに向けるか。

人間、生きていれば自暴自棄になることがあります。 誰かをイタズラに傷つけたり。 何かを破壊してしまったり。 自暴自棄になった結果、大変なことをやってしまうことがよくありますね。 これ。 要するに気持ちがマイナスの方面に行ってしまったから起きてし…

世の中、工夫で大体何とかなる。

工夫、してますか? 今日は、世の中の大体は工夫で何とかなる、という話を書こうかと思います。 というのもですね。 何が言いたいかというと。 工夫のもとになる便利なものを見逃さないことが大切だと思うのです。 今の世の中、本当に色々なものが溢れていま…

いやはや。生活苦。

今年の春闘はとっくの昔に終わってしまいましたが。 今年はですね。 私、組合にめちゃくちゃ要望を出しました。 だって。 物価から電気代から、何から何まで値上がりしてるんですから。 普段の昇給なんてあってないようなものです。 物価高という外部要因で…

ほどよく孤独がいい。

つらい時は、一人になってはいけないと思うのです。 これは物理的に一人かどうか、という話ではありません。 精神的に誰かと繋がっておこうということです。 身体は離れていても、 誰かとお話ししたり。 チャットやラインをしたり。 そういう繋がりがあると…

本当のところ、何もしないで生きていきたい。

よく。 例えば宝くじが当たっても仕事は辞めない、と言う方がいるじゃないですか。 そりゃあ1億ぐらいならまだ辞めるのは心配ですが、 多分3億ぐらいなら私は間違いなく、 仕事を辞めると思います。 何かしてないと無理〜、とか。 もちろんそういう状況に…

とりあえず聞くことは大事。

私の周りには、 よく体調不良を訴える人がいます。 腰が痛い。 頭が痛い。 何が痛い。 と口癖のようにいうのですが。 正直、私は思うのです。 病院へ行け、と。 これはまぁ半分愚痴ですが、 いろんなことに当てはまると思うんですよね。 例えば資格の勉強が…

期待しない。それがまず第一。

人間、失敗をした時や予想から大きく外れた時に、 自分の期待値というものを知るのだと思います。 頭では気にしていないと思っても、 やたら尾を引いたり、ずっと気にしていたり。 そういうものって、どこか無下にできない大切なものだったりするんですよね…

社会人にベストコンディションはない。

友人との話です。 友人は仕事をしながらスポーツを頑張っているんですが。 その友人に言われたのです。 「社会人はベストコンディションなんて無理」と。 何かをやるのに、 仕事と並行してやるというのは、 しんどいもので。 遠征だの、 大会だの、 そういう…

過去は優しい。

私は、っていうか誰でもだと思いますが。 たまに過去を振り返ることってあるじゃないですか。 あの時はこうだったなぁとか、 あれは嬉しかったなぁ、とか。 私も結構、そういうことがあるんですが。 でも、やっぱり思うのです。 その時に。 ……過去って、過去…

お酒はやっぱり飲む相手次第。

先日。 ちょっと不本意な飲み会に行ってきました。 断れない私のダメなところが全開で。 まぁ、全然楽しくなかったわけではないのですが、 やっぱりお酒を酌み交わす相手は大事だなと思った次第です。 付き合いも大事ですが。 あとどれだけお酒が飲めるかな…

人は誰かに必要とされようとすることを、諦めてはならない。

人間、誰かに必要とされてナンボです。 はっきり言ってこれは、私は真理だと思っています。 何かの組織に属するということ。 誰かと一緒に何かを成すこと。 自分の役割を持っていること。 こういうものを持っていることが大切です。 「自分の人生なのだから…

マネージャーが欲しい!

私は常に、ダメ人間です。 いきなり100%の自虐から入りますが、 そんなことは百も承知。 ダメ人間でいい!なんて言ってくれる人まで現れる始末で、 もはやダメ人間であることに存在意義すら感じる今日この頃です。 どこかに、 うまく私の機嫌を取ってくれて…

グミを語る。

私は結構、歯応えのあるものを好んで食べます。 普段はプロテインや豆腐を食べているので、 特に間食なんかはかた焼き煎餅やハードグミで あごを動かすのです。 味で言ったら果汁グミなんかが好きなんですが、 最近はもっぱらハードグミに慣れてしまったので…

手遅れになる前に。

才能とは、ある事柄の1を聞いて10を知れること。 そして理由がなくとも、山ほどの興味と情熱を持って取り組めること。 なんていう風に私は思っています。 その視点で考えるとですね。 自分が何の才能があるか、 わかるような気がするのです。 まぁ。 もち…

信用すべきものを選ぶ未来。

これからは、AIの時代です。 あの、探偵コナンって漫画あるじゃないですか。 あの中で使われる蝶ネクタイ型の変声機があるんですよね。 他人になりすませるやつ。 そういう装置も現実のものになってきたようです。 便利になりつつある世の中で、 もはやパソ…